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Voce quer aprender qual tipo de treino emagrece mais? qual tipo de treino faz seu corpo continuar gastando gordura após ter terminado seu treino?.
 

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Você gostaria de saber quais os melhores dias para treina. isso mesmo se treinar nos dias errados seu corpo vai acumular gordura.
 

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Quem é Alexandre Ramos

Olá, prazer :)
Sou Especialista em ferramentas de marketing digital, atuo com planejamento estratégico em diferentes nichos de negócios com foco em posicionamento digital.
Participo de vários lançamentos desde a construção, até a compra de tráfego.
Consegui unir conhecimento acadêmico de várias especializações com o dia a dia no campo de batalha e agora quero te ensinar de maneira prática e didática...
6 anos no mercado digital;
Administrador;
MBA em Marketing Digital;
Pós em Gerenciamento de Projetos;